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[分享] 星期天参加了一个自行车比赛

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精华
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绿叶
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小红花
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[复制链接] 只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2017-12-25

昨天去参加了环珠三角自行车联赛女子组公路车比赛,顺利完赛,非常开心,所以想跟大家分享一下。
比赛在两周前开始报名,那个时候96问我要不要参加时我直接拒绝了,因为2014年底我参加折叠车比赛摔得很惨,到现在仍然心有余悸。但是96建议我还是去参加,因为很难再有像这样就在广州举办还封路的比赛,况且去体验一下类似专业的自行车比赛也是一件非常有趣的事情。所以我就去参加啦。
报名成功后96每天吃过晚饭后就会给我分析讲解比赛路线,反复叮嘱一定要跟风,不要逞能。全程18公里全部都是平路没有爬坡段,单圈3公里,有一个U形弯,两个90度弯,绕6圈。平路赛段对我来说问题不大,但是过弯是我的死穴。96每天都重复一遍过弯技巧,不要怕,大胆跟风压弯高速过,不要捏刹车。但是在比赛中我根本就做不到大胆压弯,我都是减速入弯加速出弯,奋力追击才能继续跟上,浪费了很多体力。


起跑的时候我很快能追上大集团,但是过第一个弯的时候开始被超,我当时如果再出点力是能跟上的,但是想着一共6圈,我没有必要在第一圈就耗完体力,所以我决定按照自己的节奏跑。事实证明这是一个错误的决定,我应该一开始就跟住大集团的,只有这样跟风跑才能节省体力来冲刺。起跑后96看到我很快追上大集团时觉得还有戏,但是看我再次经过起跑点的时候我居然给别人带风,顿时觉得我能完赛就不错了。后来看到我第3-6圈一直都是跟风跑,顿时觉得我完赛是没问题了。比赛结束后96问我怎么后来才想起来要跟风?其实不是别人不想跟我的风,而是她们很快就发现我不会高速过弯,如果一直让我带风只会让她们离大集团越来越远,所以她们两个人非常默契地轮流带风,把我死死压在她们后面,生怕我挤进去让她们追尾。冲刺前50米她们开始发力往前跑,我用尽全力都跟不上。不过已经不重要了,能完赛我已经很满足了。我27分钟跑完,落后第一名将近3分钟,即使这样,我的均速也达到了40公里每小时。当然这个是有人带风的结果,如果我单飞是根本不可能这么快的。






晚上一个我们经常一起骑车的阿姨打电话祝贺我,问我对96的后勤工作是否满意?我说很满意,因为96已经不仅仅是后勤了,是集教练,机械师,营养师,陪练,摄影师,后勤于一身了。

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-12-25
厉害厉害!巾帼英雄!
一线的版主们及会员们辛苦了
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只看该作者 板凳  发表于: 2017-12-25
妹子真腻害!军功章有你的一半也有69的一半

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绿叶
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只看该作者 地板  发表于: 2017-12-25
不简单啊,真不简单,有这么好的体力
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只看该作者 4楼 发表于: 2017-12-25
回 夏日万宝路 的帖子
夏日万宝路:不简单啊,真不简单,有这么好的体力[图片] (2017-12-25 12:12) 

因为上场前每个人都在不停地吃吃吃,喝喝喝。我也一样,上场前我吃掉了3条能量胶,按96的话说上场前我血糖水平基本达到我的峰值,足够供应我30分钟的比赛。

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精华
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绿叶
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小红花
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只看该作者 5楼 发表于: 2017-12-25
回 rosan988 的帖子
rosan988:因为上场前每个人都在不停地吃吃吃,喝喝喝。我也一样,上场前我吃掉了3条能量胶,按96的话说上场前我血糖水平基本达到我的峰值,足够供应我30分钟的比赛。 (2017-12-25 17:19) 

这算是兴奋剂不?
玩笑啦,不过真的很厉害!
[color=Red][u]贫僧自防腐公司而来,专程来给你要工程款的[/u][/color]
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只看该作者 6楼 发表于: 2017-12-26
回 寂寞高僧 的帖子
寂寞高僧:
[表情] 这算是兴奋剂不?
玩笑啦,不过真的很厉害!

能量胶只是用来补充能量的,运动也一样遵循能量守恒